La méthode AW Coaching
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La méthode AW Coaching

Anthony WEISS , Morgan THENON , Latmar VIANTZEN

« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King.

Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW Coaching, spécialiste en suivi personnalisé vous propose dans ce premier ouvrage pratique de découvrir :
- Comment construire et gérer un programme d’entraînement
- Comment mettre en place une alimentation efficace, saine et durable
- Quels compléments alimentaires prendre, à quel moment et surtout, pourquoi ?
Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l’avant lorsque vous entreprenez de changer.

Détails

Date de parution
10/12/2020
Format
16.8x23cm
Nombre de pages
128
ISBN
979-10-96382-27-9
Poids
300g